من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة باليه للبالغين تدريباً واضحاً وعملياً في المواضع الأساسية، القفزات البسيطة، الوضعية والمحاذاة، مع التركيز الخاص على التقنية الآمنة للأجسام الناضجة. تعلم المصطلحات الأساسية، الإحساس الموسيقي، وحركات الذراع التعبيرية مع بناء القوة والتوازن والثقة. جلسات قصيرة موجهة، خطة تدريب لأربعة أسابيع، واستراتيجيات التعافي تساعدك على التقدم بكفاءة والحفاظ على الدافعية.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- إتقان الخطوات الأساسية في الباليه: بلييه، تاندو، ديغاجيه وقفزات صغيرة آمنة.
- بناء محاذاة آمنة للبالغين: الوضعية، الدوران الخارجي، والتقنية الودية للمفاصل.
- تصميم خطة باليه شخصية لمدة 4 أسابيع مع أهداف واضحة وتتبع بسيط.
- استخدام الإيقاع الموسيقي والتعبير لأداء عبارات باليه قصيرة بثقة.
- تطبيق تمارين إحماء آمنة من الإصابات، أدوات التعافي، وإدارة الحمل للبالغين.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدراسة في الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات الإلكترونية أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
