تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة العلاج بالقبول والالتزام (ACT)

٥/5
دورة العلاج بالقبول والالتزام (ACT)
٥٫٠ في التقييم
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر هذه الدورة في العلاج بالقبول والالتزام (ACT) أدوات عملية موجزة لقلق العمل. تعلم هيكل ACT السداسي، والمصطلحات الرئيسية، وآليات التغيير، ثم طبق تمارين انفصال وقبول وقيم ملموسة. اتبع مخططات جلسات جاهزة، وابنِ صياغات حالات وظيفية، وتتبع التقدم بمقاييس موجزة، واستفد من بحوث وموارد مختارة يمكن استخدامها فوراً.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تطبيق صياغات حالات ACT: رسم خريطة للاندماج والتجنب والأفعال المتماشية مع القيم بوضوح.
  • تصميم جلسات ACT الموجزة: دمج القيم والانفصال والقبول بكفاءة.
  • استخدام أدوات ACT لقلق العمل: تتبع التقدم وتقليل التجنب في مكان العمل بسرعة.
  • قيادة عمل قوي مع القيم: استخراجها وتوضيحها وتحويلها إلى خطط عمل أسبوعية.
  • تقديم تمارين انفصال وقبول ملموسة للقلق داخل الجلسة وفي المنزل.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

دروسكم مثالية. اشتريت الباقة السنوية، وأخيراً أصبح لدي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقومون به، لقد رشحتكم لأشخاص آخرين...
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب التسويق الرقمي
أحب كيف أن الدروس مباشرة ومركزة وكيف يمكنني تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.
Mariana Ferres
Mariana Ferresطالبة التصوير الفوتوغرافي
أحب المحتوى وطريقة العرض ونسخ الفيديوهات، مما يسرع العملية!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaطالبة تصميم الأظافر
المنصة سريعة وبسيطة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية تساعد كثيراً في التعلم.
André Felipe
André Felipeطالب هندسة البرمجة

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدراسة في الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات الإلكترونية أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF