تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة علوم الرياضة والتمارين الرياضية

٥/5
دورة علوم الرياضة والتمارين الرياضية
٥٫٠ في التقييم
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة علوم الرياضة والتمارين الرياضية أدوات عملية لتخطيط ومراقبة وضبط تدريبات الفوتسال بثقة. تعلم تتبع الحمل الداخلي والخارجي باستخدام معدل ضربات القلب وRPE ومقاييس الرفاهية والاستعداد، والاختبارات الميدانية البسيطة. صمم دورات ما قبل الموسم لمدة 4 أسابيع فعالة، بنِ القوة والسرعة والقدرة الهوائية، قلل مخاطر الإصابات، وحول الأدلة العلمية إلى قرارات تدريبية واضحة وتقارير لاعبين موجزة.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • مراقبة حمل التمرين: تطبيق أدوات معدل ضربات القلب وRPE والرفاهية في الفرق الحقيقية.
  • رؤى فيزيولوجيا الفوتسال: ربط متطلبات المباريات بأهداف اللياقة الدقيقة.
  • إتقان الاختبارات الميدانية: إجراء اختبارات السرعة وRSA وYo-Yo في الفوتسال بثقة.
  • تخطيط ما قبل الموسم: بناء دورات فوتسال لمدة 4 أسابيع توازن الحمل والتعافي.
  • من الأدلة إلى التطبيق: تحويل البحوث وبيانات الاختبارات إلى قرارات تدريبية واضحة.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

دروسكم مثالية. اشتريت الباقة السنوية، وأخيراً أصبح لدي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقومون به، لقد رشحتكم لأشخاص آخرين...
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب التسويق الرقمي
أحب كيف أن الدروس مباشرة ومركزة وكيف يمكنني تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.
Mariana Ferres
Mariana Ferresطالبة التصوير الفوتوغرافي
أحب المحتوى وطريقة العرض ونسخ الفيديوهات، مما يسرع العملية!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaطالبة تصميم الأظافر
المنصة سريعة وبسيطة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية تساعد كثيراً في التعلم.
André Felipe
André Felipeطالب هندسة البرمجة

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدراسة في الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات الإلكترونية أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF