من 4 إلى 360 ساعة عمل مرنة
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة TRX الرياضية كل ما تحتاجه لتشغيل جلسات تدريب تعليق آمنة وفعالة، من التواصل الواضح والتوجيه وإدارة المجموعة إلى الفحص الذكي والتدريب في الميدان. تعلم أنماط الحركة والتبسيطات والتعقيدات وتشريح الوظيفة، ثم طبقها بقوالب دروس جاهزة وتقدمات 6 أسابيع وهياكل الإحماء والهدوء العملية لنتائج متسقة وقابلة للقياس.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- إتقان حركات TRX: تدريب أنماط الدفع والسحب والقرفصاء والانحناء والطعنة بأمان.
- تصميم دروس TRX سريع: بناء جلسات مدتها 60 دقيقة موجهة نحو الأهداف لتحقيق نتائج.
- تقدمات ذكية: تبسيط أو تعقيد تمارين TRX لكل مستوى لياقة وإصابة.
- السيطرة على تدريب المجموعات: توجيه بوضوح وإدارة 8 محطات TRX وإبقاء الدروس سلسة.
- برمجة TRX آمنة: فحص المخاطر وحماية الظهر والكتفين ومنع الإصابات.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وحجم العمل. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من حجم العمل في الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
