تسجيل الدخول
اختر لغتك

تدريب تاي

تدريب تاي
من 4 إلى 360 ساعة عمل مرنة
شهادة صالحة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

يقدم تدريب تاي خطة واضحة مدتها 4 أسابيع لتعلم وتدريس يانغ 24 بثقة. ستبني وضعية قوية، توازن، تنسيق التنفس، وقوة حلزونية باستخدام إحماءات منظمة، عمل واقف، تمارين شكل مقسمة، وتبريد. تعلم اكتشاف الأخطاء الشائعة، التكييف لآلام الركبة أو الإرهاق، إعطاء إشارات دقيقة، وإدارة جلسات آمنة فعالة مدتها 60 دقيقة تحقق تقدماً ملموساً.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم جلسات تاي تشي يانغ 24: إحماء واضح، تمارين، وتبريد.
  • تدريس آليات تاي تشي الأساسية: الوضعية، التوازن، نقل الوزن، والتنفس.
  • تدريب القوة الحلزونية والنية القتالية: تطبيقات تاي تشي آمنة وجاهزة للرياضة.
  • تكييف تاي تشي للرياضيين: خيارات آمنة للركبة، بروتوكولات التوتر والتعافي.
  • تقييم التقدم في 4 أسابيع: اختبارات بسيطة، تغذية راجعة، وتخطيط الخطوة التالية.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وحجم العمل. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من حجم العمل في الدورة.
حجم العمل: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان لدورة Elevify دور حاسم في اختياري.
Emersonمحقق شرطة
كانت الدورة ضرورية لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF