من 4 إلى 360 ساعة عمل مرنة
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
يقدم تدريب تاي خطة واضحة مدتها 4 أسابيع لتعلم وتدريس يانغ 24 بثقة. ستبني وضعية قوية، توازن، تنسيق التنفس، وقوة حلزونية باستخدام إحماءات منظمة، عمل واقف، تمارين شكل مقسمة، وتبريد. تعلم اكتشاف الأخطاء الشائعة، التكييف لآلام الركبة أو الإرهاق، إعطاء إشارات دقيقة، وإدارة جلسات آمنة فعالة مدتها 60 دقيقة تحقق تقدماً ملموساً.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تصميم جلسات تاي تشي يانغ 24: إحماء واضح، تمارين، وتبريد.
- تدريس آليات تاي تشي الأساسية: الوضعية، التوازن، نقل الوزن، والتنفس.
- تدريب القوة الحلزونية والنية القتالية: تطبيقات تاي تشي آمنة وجاهزة للرياضة.
- تكييف تاي تشي للرياضيين: خيارات آمنة للركبة، بروتوكولات التوتر والتعافي.
- تقييم التقدم في 4 أسابيع: اختبارات بسيطة، تغذية راجعة، وتخطيط الخطوة التالية.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وحجم العمل. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من حجم العمل في الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
