من 4 إلى 360 ساعة عمل مرنة
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة STAPS إطارًا واضحًا وعمليًا لإعداد لاعبي الفوتسال الجامعيين للمنافسات الشديدة في غضون ستة أسابيع فقط. تعلم بناء إحماءات آمنة، إدارة الفترات الدراسية، تحسين النوم والتغذية والترطيب، وتصميم جلسات فعالة في مساحة محدودة. كما تتقن الاختبارات والمراقبة وتقليل مخاطر الإصابات والتعديلات القائمة على البيانات ليكون كل دورة منظمًا وفعالًا وسهل التطبيق.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تصميم دورات فutsal مصغرة: خطط تحضيرية فعالة لمدة 6 أسابيع للاعبي الجامعات.
- بناء إحماءات مستهدفة: منع الإصابات الخاصة بالفوتسال في وقت محدود.
- برمجة تمارين عالية الكثافة: RSA، السرعة والألعاب الجانبية الصغيرة مع التدرج.
- إجراء اختبارات ميدانية بسيطة: Yo-Yo، الركض السريع، COD والرفاهية لتعديل التدريب.
- مراقبة الحمل بأمان: توازن الدراسة والسفر والإرهاق والتعافي للبطولات.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وحجم العمل. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من حجم العمل في الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
