من 4 إلى 360 ساعة عمل مرنة
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
يمنحك تدريب الرياضة والصحة أدوات عملية مدعومة بالأدلة لتصميم برامج آمنة وفعالة تمنع الأمراض المزمنة وتدعم الرفاهية طويلة الأمد. تعلم فسيولوجيا التمرين الرئيسية، وعوامل خطر الأمراض المزمنة، والفحص والسلامة، وبناء وتطوير خطط 12 أسبوع. طور استراتيجيات التدريب والتحفيز والالتزام التي يمكن تطبيقها فوراً لنتائج مستدامة وقابلة للقياس.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تصميم برامج تدريب وقائية: بناء برامج آمنة لمدة 12 أسبوع للبالغين غير النشيطين.
- وصف تمارين مدعومة بالأدلة: تخصيص تدريب هوائي وقوة وتوازن.
- تقييم صحة وعافية العميل: فحص المخاطر واختبار القدرة ومراقبة العلامات الحيوية.
- تطبيق فسيولوجيا التمرين: استخدام الاستجابات الأيضية والقلبية والعضلية لتوجيه الحمل.
- تدريب تغيير سلوك دائم: استخدام أهداف SMART والعادات ومنع الانتكاس.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وحجم العمل. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من حجم العمل في الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
