من 4 إلى 360 ساعة عمل مرنة
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
تقدم دورة رولان غاروس للتنس خطة مركزة لمدة 10 أيام لإتقان الحركة الخاصة بالتراب، والانزلاق، وحركة القدمين، وصقل تكتيكات الإرسال والإرجاع، وبناء أنماط إرسال أرضي موثوقة. تعلم كيف تشكل فيزياء التراب الأحمر والطقس والارتداد العالي بناء النقاط، ثم طبق روتين يوم المباراة والتعديلات أثناء المباراة والاستراتيجيات الذهنية للمنافسة بثقة على ملاعب باريس.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تكتيكات الملاعب الترابية: بناء أنماط رابحة ضد لاعبي الدوران العلوي الثقيل.
- الانزلاق وحركة القدمين: إتقان الحركة الآمنة والفعالة على التراب للدفاع على مستوى المحترفين.
- الإرسال والإرجاع على التراب: تحسين الدوران والموضع والأنماط لدورة رولان غاروس.
- بناء النقاط: السيطرة على العمق والزوايا والدوران العلوي لتوجيه التبادلات الطويلة على التراب.
- التحضير للمباريات وعقلية الفوز: تطبيق خطة 10 أيام وتعديلات أثناء المباراة وروتين ذهني.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وحجم العمل. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من حجم العمل في الدورة.ماذا يقول طلابنا
دروسكم مثالية. اشتريت الباقة السنوية، وأخيراً أصبح لدي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقومون به، لقد نصحت أشخاصاً آخرين بكم...

Giulio Carloطالب التسويق الرقمي
أحب كيف أن الدروس مباشرة ومركزة وكيف يمكنني تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.

Mariana Ferresطالبة التصوير الفوتوغرافي
أحب المحتوى وطريقة العرض ونسخ الفيديوهات، مما يسرّع العملية!

Luciana Alvarengaطالبة تصميم الأظافر
المنصة سريعة وبسيطة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية تساعد كثيراً في التعلم.

André Felipeطالب هندسة البرمجة
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
