من 4 إلى 360 ساعة عمل مرنة
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة السباحة كرول أمامي خطة واضحة من أربع جلسات لتعليم السباحة الحرة بكفاءة وثقة. ستتعلم ميكانيكا الكرول الأمامي، التحكم في التنفس، وضعية الجسم المستديرة، وتنسيق الذراعين والركلة بدقة. تغطي الدورة أيضًا السلامة، تخطيط الدروس، التمارين المستهدفة، التواصل، التقييم والتغذية الراجعة لتشغيل جلسات مجموعات صغيرة فعالة وموفرة للوقت.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- ميكانيكا كرول أمامي فعالة: إتقان الركلة والسحب ومحاذاة الجسم بسرعة.
- التحكم في التنفس للكرول: إخراج هواء متزامن، شهيق سلس، بدون هلع تحت الضغط.
- تدريب قائم على التمارين: تطبيق تمارين كرول مستهدفة لإصلاح العيوب الشائعة في التقنية.
- تصميم جلسات عالية التأثير: تخطيط 4 دروس كرول مركزة لسباحي البالغين.
- إدارة مجموعات صغيرة آمنة: تشغيل ممرات 4-8 سباحين مع ضوابط مخاطر واضحة.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وحجم العمل. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من حجم العمل في الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
