تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة التزلج على الجليد

دورة التزلج على الجليد
من 4 إلى 360 ساعة عمل مرنة
شهادة صالحة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة التزلج على الجليد تقدمات واضحة وعملية لشحذ التقنية والقوة والتحكم على الجليد. تعلم الوضعية الفعالة والحواف والدورانات المتقاطعة والإيقافات والمنعطفات والقفزات والدورانات، مدعومة بتمارين قوة وتوازن وحركية خارج الجليد. مع خطط منظمة لـ6 أسابيع وتحليل فيديو واستراتيجيات تعافي تركز على السلامة، تبني تحسناً واثقاً وقابلاً للقياس في كل جلسة.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • ميكانيكا الحواف والخطوات الفعالة: بناء سرعة قوية ومسيطر عليها على الجليد بسرعة.
  • مهارات الإيقاف والدوران الاحترافية: تنفيذ الإيقافات الآمنة الحادة مثل الإيقاف بالمحراث والـ T-stop والدورانات.
  • القوة والتوازن خارج الجليد: تمارين قصيرة مستهدفة تنتقل مباشرة إلى الجليد.
  • أساسيات القفزات والدورانات: إتقان الإقلاع الآمن والتحكم في الدوران والهبوط النظيف.
  • خطط تدريبية مدعومة بالبيانات: تصميم كتل لمدة 6 أسابيع مع تقدم واضح وقابل للتتبع.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وحجم العمل. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من حجم العمل في الدورة.
حجم العمل: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

دروسكم مثالية. اشتريت الباقة السنوية، وأخيراً أصبح لدي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقومون به، لقد نصحت أشخاصاً آخرين بكم...
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب التسويق الرقمي
أحب كيف أن الدروس مباشرة ومركزة وكيف يمكنني تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.
Mariana Ferres
Mariana Ferresطالبة التصوير الفوتوغرافي
أحب المحتوى وطريقة العرض ونسخ الفيديوهات، مما يسرّع العملية!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaطالبة تصميم الأظافر
المنصة سريعة وبسيطة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية تساعد كثيراً في التعلم.
André Felipe
André Felipeطالب هندسة البرمجة

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF