من 4 إلى 360 ساعة عمل مرنة
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة الكاراتيه هيكلًا واضحًا لمدة 12 أسبوعًا لصقل التقنيات واللياقة والمهارات الدفاعية الذاتية من خلال جلسات فعالة في الدوجو والمنزل. ستُحسّن الضربات والركلات والكاتا الأساسية، وتطبق الحركات في سيناريوهات واقعية، وتتبع تدريبات شريك آمنة. التدريب العقلي وتتبع التقدم ووضع الأهداف يحافظ على الانضباط والتركيز وقياس التحسن الحقيقي في الأداء.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- خطط تدريب الكاراتيه: صمِ جلسات قصيرة وفعالة في الدوجو والمنزل.
- إتقان التقنيات الأساسية: تدريب الضربات والكتل والركلات الرئيسية بتركيز عملي.
- الكاتا للدفاع عن النفس: حوّل الأشكال التقليدية إلى ردود عملية في المدينة.
- التكييف الآمن: بناء القوة والحركة والحماية من الإصابات في حركات الكاراتيه.
- الجانب النفسي: استخدم التصور والعادات والمقاييس لتتبع تقدم الكاراتيه.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وحجم العمل. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من حجم العمل في الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
