تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة كرة السلة للمبتدئين

دورة كرة السلة للمبتدئين
من 4 إلى 360 ساعة عمل مرنة
شهادة صالحة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

دورة كرة السلة للمبتدئين تقدم أساسيات واضحة من الأدوار والقواعد والحركة الآمنة إلى آليات التمرير و الرمي البسيطة. تعلم تصميم تدريبات فعالة لمدة 30 دقيقة وبحث وتكييف تمارين عالية الجودة والتدريب بفعالية حتى بدون حلقة. تتبع التقدم بأهداف قابلة للقياس والتأمل بعد كل جلسة وبناء روتين تدريبي قوي وقابل للتكرار لتحسين مستمر.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم تدريبات كرة سلة لمدة 30 دقيقة: تمارين واضحة وأهداف وزمن محدد.
  • تعليم أساسيات المبتدئين الآمنة: الوقفة والحركة بالقدمين والتمرير والرمي.
  • تنفيذ تمارين تمرير تدريجية: اليد الضعيفة وعمل الكونات وتغييرات السرعة.
  • تدريب الرمي ذو النسبة العالية: شكل BEEF واللای آپ وروتين الرمي من مكان.
  • تكييف التمارين لأي مساحة: رمي بدون حلقة وعمل فردي وفحوصات السلامة.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وحجم العمل. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من حجم العمل في الدورة.
حجم العمل: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان لدورة Elevify دور حاسم في اختياري.
Emersonمحقق شرطة
كانت الدورة ضرورية لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF