دورة ميكانيكا بيوميكانيكا الرياضة
إتقان ميكانيكا الركض، التقييم القائم على الفيديو، ومنع إصابات العضلة الفخذية. تقدم هذه الدورة أدوات عملية وتمارين وإشارات لمحترفي التربية البدنية لتحليل التقنية وحماية الرياضيين على المضمار.

من 4 إلى 360 ساعة عمل مرنة
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة ميكانيكا بيوميكانيكا الرياضة أدوات عملية لتقييم تقنية الركض عبر الفيديو، تحديد عوامل خطر إجهاد العضلة الفخذية، وتطبيق تصحيحات مستهدفة على المضمار وفي غرفة التمارين. تعلم التحليل ثنائي الأبعاد، العلامات الحركية الرئيسية، الإشارات الفعالة، والتمارين القوية والمتفجرة المبنية على الأدلة، بالإضافة إلى استراتيجيات تواصل واضحة لتحويل النتائج إلى خطط بسيطة وقابلة للتنفيذ لسباق أسرع وأكثر أماناً.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تحليل فيديو الركض: إجراء تقييمات حركية ثنائية الأبعاد دون التقاط الحركة.
- كشف مخاطر العضلة الفخذية: اكتشاف أخطاء الركض التي تزيد من خطر الإجهاد العضلي.
- تصحيحات على المضمار: تطبيق إشارات وتمارين لتحسين ميكانيكا الركض بسرعة.
- برمجة القوة: بناء خطط آمنة للعضلة الفخذية بتمارين إكسنتريكية ومتفجرة.
- تواصل المدرب: تحويل بيانات بيوميكانيكية إلى تعليقات واضحة وقابلة للتنفيذ.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وحجم العمل. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من حجم العمل في الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF