دورة اللياقة على القضيب الرياضي
ارفع مستوى ممارستك في التربية البدنية مع دورة اللياقة على القضيب الرياضي التي تجمع بين التشريح والسلامة ومهارات القضيب للمبتدئين في خطط تدريبية لمدة 4 أسابيع، مما يمنحك تقييمات واضحة وتدرجات وأدوات تدريب لطلاب أقوياء وواثقين.

من 4 إلى 360 ساعة عمل مرنة
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة اللياقة على القضيب الرياضي إطاراً واضحاً لمدة 4 أسابيع لإدخال المبتدئين بأمان إلى تدريب القضيب. تعلم تقييم القوة والمرونة والسيطرة الحركية، وتصميم جلسات تدريجية مدتها 60 دقيقة، واختيار حركات مبتدئين فعالة. طور مهارات في الميكانيكا الحيوية، فحص مخاطر الإصابات، إعداد المعدات، والتغذية الراجعة في الفصل لتتبع التقدم، التكيف مع القيود الشائعة، وإدارة دروس واثقة وموجهة نحو النتائج.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تصميم تقييم العملاء: بناء خطط لياقة على القضيب لمدة 4 أسابيع من بيانات الاختبارات الواضحة.
- إتقان ميكانيكا القضيب الحيوية: تطبيق التشريح للحركات الأولية أكثر أماناً وقوة.
- برمجة القضيب التدريجية: إنشاء جلسات لمدة 4 أسابيع مع حمل زائد ذكي.
- تدريس القضيب الآمن: إدارة المعدات والإمساك والعلامات الحمراء والتراجعات.
- التدريب والتغذية الراجعة: توجيه التقنية وتتبع التقدم والتكيف فوراً.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وحجم العمل. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من حجم العمل في الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF