دورة مدرب شخصي وتغذية
عزز مسيرتك في التربية البدنية مع دورة مدرب شخصي وتغذية تجمع تدريب ألم أسفل الظهر القائم على الأدلة، أدوات تغيير السلوك، وتخطيط وجبات عملي لتصميم برامج 8 أسابيع آمنة وفعالة لعملاء حقيقيين.

من 4 إلى 360 ساعة عمل مرنة
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة مدرب شخصي وتغذية أدوات عملية قائمة على الأدلة لتصميم تمارين آمنة وخطط تغذية فعالة للبالغين الذين يعانون من ألم أسفل الظهر وأهداف فقدان الوزن. تعلم احتياجات الطاقة، والماكروز، وتوقيت الوجبات، والترطيب، وخطط وجبات لمدة 3 أيام، بالإضافة إلى التقييم، وتصنيف المخاطر، والبرمجة لمدة 8 أسابيع، وتغيير العادات، وإشارات السلامة التي يمكن تطبيقها فوراً في الجلسات الواقعية.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تصميم تدريبات آمنة لألم أسفل الظهر: بناء برامج مبتدئين قائمة على الأدلة بسرعة.
- تخطيط تمارين لمدة 8 أسابيع: إنشاء روتينات عملاء تدريجية ومنظمة ذاتياً.
- إتقان فحص العملاء: تقييم المخاطر والألم والوضعية والضغوط اليومية بسرعة.
- تدريب السلوك والعادات: تعزيز الالتزام باستراتيجيات بسيطة ومثبتة.
- تغذية عملية لفقدان الدهون: تخطيط وجبات سهلة وحصص وتبديلات غذائية ذكية.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وحجم العمل. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من حجم العمل في الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF