دورة كيفية تدريس دروس الجيم
أتقن تدريس الجيم الآمن عالي الطاقة للبالغين. تعلم إدارة المخاطر، تصميم الدروس، التوجيه، التطويرات، والكثافة بناءً على معدل ضربات القلب لقيادة جلسات لياقة جماعية فعالة لمستويات مختلطة بثقة ونتائج واضحة.

من 4 إلى 360 ساعة عمل مرنة
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
دورة كيفية تدريس دروس الجيم توفر أدوات عملية لتصميم جلسات مدتها 60 دقيقة آمنة وفعالة لمستويات لياقة مختلطة. تعلم إدارة المخاطر، الاستجابة للطوارئ، بروتوكولات الإحماء والهدوء، وتقنيات التمارين الأساسية مع إشارات واضحة وتعديلات. بنِ تدريباً واثقاً، أدر تدفق الدرس، استخدم الكثافة ومعدل ضربات القلب بأمان، واحافظ على الحضور والسلامة والرضا عالياً باستمرار.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- إدارة الفصل بأمان: تطبيق فحوصات المخاطر والفحص والإجراءات الطارئة بسرعة.
- تصميم برامج جماعية: بناء دروس جيم مدتها 60 دقيقة لمستويات مختلطة بأهداف واضحة.
- التدريب والتوجيه: تقديم عروض دقيقة وتبسيطات وتطويرات فورية.
- إتقان التقنيات: تدريس تمارين القوة الأساسية والكارديو والحركة بحركات آمنة.
- التحكم في الكثافة: استخدام RPE ومعدل ضربات القلب لتكييف جلسات HIIT والثابتة.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وحجم العمل. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من حجم العمل في الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF