دورة تاي تشي تشوان
ارفع مستوى ممارستك في التربية البدنية مع دورة تاي تشي تشوان التي تجمع أساسيات أسلوب يانغ والتكييفات الآمنة والفوائد القائمة على الأدلة لتصميم برامج شاملة لمدة 10 أسابيع تحسن التوازن والحركة والتخلص من التوتر والصحة العامة للبالغين.

من 4 إلى 360 ساعة عمل مرنة
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر هذه الدورة في تاي تشي تشوان أدوات عملية لتصميم وقيادة حصص آمنة وفعالة للبالغين. تعلم أساسيات أسلوب يانغ والحركات الأساسية وعمل التنفس وتمارين الوعي لتقليل التوتر وتحسين التوازن. ابنِ خطط دروس لمدة 10 أسابيع، كيفها للألم أو قلة اللياقة، طبق الفحص وإدارة المخاطر، استخدم طرق تغذية راجعة واضحة، واعتمد على الأبحاث والموارد الحالية للنمو المستمر.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تكييف تاي تشي الآمن: تعديل الحركات للألم وقلة اللياقة وخطر السقوط.
- أساسيات أسلوب يانغ: تدريس الوضعيات الأساسية والاستقالات وتمارين التوازن بسرعة.
- تدريب التنفس الواعي: توجيه الإغاثة من التوتر بتدفقات بسيطة للتنفس والحركة.
- تصميم حصص تاي تشي: بناء برنامج 10 أسابيع لمدة 60 دقيقة مع تقدم واضح.
- التدريس القائم على الأدلة: استخدام أبحاث تاي تشي لدعم أهداف الصحة للبالغين.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وحجم العمل. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من حجم العمل في الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF