دورة مدرب اللياقة البدنية لكبار السن
أصبح مدرب لياقة بدنية ماهر لكبار السن. تعلم فسيولوجيا الشيخوخة، التقييمات الآمنة، الوقاية من السقوط، وتصميم برامج لمدة 8 أسابيع لبناء دروس لياقة فعالة ومدعومة بالأدلة تعزز القوة والتوازن والثقة لدى كبار السن.

من 4 إلى 360 ساعة عمل مرنة
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة مدرب اللياقة البدنية لكبار السن أدوات عملية مدعومة بالأدلة لتصميم تمارين جماعية آمنة ومشوقة للبالغين الأكبر سناً. تعلم فسيولوجيا الشيخوخة، الفحص والتقييمات الوظيفية، وصف التمارين، قوالب دروس لمدة 8 أسابيع، استراتيجيات الوقاية من السقوط، مهارات التواصل، إدارة المخاطر، وتتبع النتائج لبناء برامج فعالة ومحفزة تدعم الاستقلال طويل الأمد.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- فحص اللياقة لكبار السن: تقييم سريع للمخاطر والحيوية والقدرة الوظيفية.
- برامج تمارين مدعومة بالأدلة: تصميم برامج قوة وتوازن وهوائية لمدة 8 أسابيع.
- تكييف التمارين بأمان: تعديل للألم ومخاطر السقوط والأمراض المصاحبة الشائعة.
- تدريب تحفيزي: تعزيز الالتزام بإشارات واضحة وأهداف مناسبة لكبار السن.
- تتبع النتائج: استخدام اختبارات بسيطة وبيانات لتحسين البرنامج وإثبات فعاليته.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وحجم العمل. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من حجم العمل في الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF