تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة اليوغا

دورة اليوغا
من 4 إلى 360 ساعة عمل مرنة
شهادة صالحة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

بناء روتين حركي منزلي موثوق مع إرشادات واضحة خطوة بخطوة. تعلم الوضعيات الأساسية والمحاذاة الآمنة ومراقبة التنفس وجلسات مصغرة بسيطة تناسب الجداول المزدحمة والمساحات الصغيرة. تتبع التقدم ودعم التعافي وتحسين النوم ودمج فترات راحة قصيرة مناسبة للمكتب. اكتساب مهارات إشارات عملية واستخدام ذكي للموارد عبر الإنترنت لدعم ممارستك الخاصة وممارسة الآخرين الودية للمبتدئين.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم تدفقات يوغا منزلية آمنة مدتها 15-20 دقيقة: فعالة وقابلة للتكيف على مستوى احترافي.
  • تعليم الوضعيات الأساسية للمبتدئين بوضوح مع الإشارات والفوائد والتعديلات الذكية.
  • تطبيق مبادئ المحاذاة والتنفس وسلامة المفاصل للأجسام المقيدة بالمكاتب.
  • تتبع تقدم الطلاب واكتشاف العلامات الحمراء ودمج اليوغا في العمل اليومي.
  • التواصل ببساطة وثقة مع تقديم خيارات لكل مستوى.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وحجم العمل. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من حجم العمل في الدورة.
حجم العمل: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان لدورة Elevify دور حاسم في اختياري.
Emersonمحقق شرطة
كانت الدورة ضرورية لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF