دورة البراناياما
عمق تدريس اليوغا مع دورة براناياما منظمة. تعلم تمارين التنفس الآمنة والمناسبة للمبتدئين، والإرشادات الواضحة، والتكييفات، وأربع جلسات جاهزة للتدريس لمساعدة الطلاب على تقليل التوتر، والنوم بشكل أفضل، وتحسين التركيز. هذه الدورة الموجزة توفر برنامجًا جاهزًا لأربع جلسات مع نصوص إرشادية وخطط تمارين منزلية وأدوات تقدم لنتائج موثوقة وعالية الجودة.

من 4 إلى 360 ساعة عمل مرنة
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
تقدم هذه الدورة الموجزة في البراناياما كيفية بناء جلسات تنفس آمنة ومناسبة للمبتدئين تحسن الهدوء والنوم والتركيز. تعلم أسئلة الفحص، والإرشادات الواضحة، وتشريح بسيط لتكييفها حسب الأعمار ومستويات التوتر والقيود. اتبع برنامجًا جاهزًا لأربع جلسات مع نصوص إرشادية وخطط تمارين منزلية وأدوات تقدم لنتائج موثوقة وعالية الجودة.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تصميم خطط براناياما آمنة لأربع جلسات لتحقيق الهدوء والنوم والتركيز.
- تدريس التقنيات الأساسية للبراناياما: الحجاب الحاجز والصندوق ونادي شودانا وبهراماري.
- تكييف تمارين التنفس للمبتدئين باستخدام الكراسي والاحتفاظ القصير والشدة المنخفضة.
- فحص الطلاب واكتشاف العلامات الحمراء ومعرفة متى يتم الإحالة إلى متخصصي الرعاية الصحية.
- تقديم إرشادات ونصوص براناياما واضحة ومهدئة مع فحوصات أمان مدمجة.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وحجم العمل. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من حجم العمل في الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF