من 4 إلى 360 ساعة عمل مرنة
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة براناياما اليوغا هذه أدوات واضحة مدعومة علمياً لتوجيه تمارين التنفس بأمان وفعالية. تعلم التشريح والفسيولوجيا الأساسية، والتقنيات الكلاسيكية مع تعليمات خطوة بخطوة، وقوالب عملية لجلسات قصيرة. بنِ توجيهاً واثقاً، وعدّل الممارسات حسب الاحتياجات المختلفة، وتتبع التقدم بيوميات بسيطة، وصمم برنامجاً مركزاً لأسبوعين يمكن تطبيقه فوراً في الفصول أو الجلسات الخاصة.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تصميم برامج براناياما قصيرة: بناء برامج تنفس آمنة وفعالة لمدة أسبوعين.
- تدريس التقنيات الأساسية للبراناياما: توجيه نادي شودانا، أوجايي، ديرغا، بهراماري بوضوح.
- تطبيق تشريح التنفس: استخدام الفسيولوجيا لاختيار تقنيات مهدئة أو منشطة.
- تكييف حسب احتياجات الطلاب: تعديل البراناياما للقلق والإرهاق والقيود الصحية.
- تتبع وتحسين: استخدام اليوميات والتغذية الراجعة لتحسين جلسات البراناياما بسرعة.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وحجم العمل. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من حجم العمل في الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
