تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة الثقة بالنفس والاحترام الذاتي

دورة الثقة بالنفس والاحترام الذاتي
من 4 إلى 360 ساعة عمل مرنة
شهادة صالحة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة الثقة بالنفس والاحترام الذاتي نهجًا واضحًا ومنظمًا لفهم انخفاض القيمة الذاتية وبناء تغيير دائم. تعلم نماذج مدعومة بالأدلة، أدوات تقييم، وبروتوكولات خطوة بخطوة لإعادة الهيكلة المعرفية، الرحمة الذاتية، التجارب السلوكية، والوقاية من الانتكاس، ثم طبقها في خطط جلسات مركزة لمدة 6 جلسات مع واجبات منزلية مستهدفة ونتائج قابلة للقياس.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تقييم سريري للاحترام الذاتي: تحديد المعتقدات الأساسية وعوامل الخطر بسرعة.
  • علاج سلوكي معرفي مختصر للقيمة الذاتية: تطبيق إعادة الهيكلة المعرفية المستهدفة في 6 جلسات.
  • أدوات الرحمة الذاتية: توجيه تمارين عملية لتقليل النقد الذاتي القاسي.
  • بروتوكولات بناء الثقة: تصميم مهام تدريجية للإتقان في العمل والعلاقات الاجتماعية.
  • مراقبة النتائج والسلامة: تتبع التغيير، إدارة المخاطر، ومعرفة متى يتم الإحالة.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وحجم العمل. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من حجم العمل في الدورة.
حجم العمل: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان لدورة Elevify دور حاسم في اختياري.
Emersonمحقق شرطة
كانت الدورة ضرورية لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF