تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة هابيتولوجي

دورة هابيتولوجي
من 4 إلى 360 ساعة عمل مرنة
شهادة صالحة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة هابيتولوجي أدوات عملية مدعومة بالأدلة لتصميم ودعم تغيير سلوكي دائم. تعلم أساسيات المقابلة التحفيزية، وأهداف صغيرة متوافقة مع SMART، ومنع الانتكاس، وعوادات ميكرو تقلل الإرهاق. استكشف استراتيجيات نظافة البيئة والرقمية، بالإضافة إلى أدوات مستهدفة للرياضة والنوم والتأمل، مستندة إلى علم العادات والتغيير القائم على الهوية يمكن تطبيقها فوراً.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم الميكروهابيت: إنشاء عادات صغيرة وقابلة للتوسع يمكن للعملاء الحفاظ عليها بسرعة.
  • التدريب القائم على الهوية: تغيير مفهوم الذات لدى العميل لتثبيت العادات الدائمة.
  • منع الانتكاس: تطبيع الانتكاسات وإعادة بناء العادات بأقل احتكاك.
  • تشكيل البيئة: إعادة تصميم الإشارات الجسدية والرقمية لدعم تغيير السلوك.
  • أدوات النوم والرياضة والتأمل: تطبيق بروتوكولات العادات الجاهزة في الجلسات.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وحجم العمل. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من حجم العمل في الدورة.
حجم العمل: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان لدورة Elevify دور حاسم في اختياري.
Emersonمحقق شرطة
كانت الدورة ضرورية لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF