من 4 إلى 360 ساعة عمل مرنة
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر هذه الدورة أدوات عملية مدعومة بالأدلة لفهم الأكل العاطفي وإعادة تشكيل الأفكار غير المفيدة وبناء عادات مستدامة. تعلم تقنيات قصيرة للرغبات واستراتيجيات الإجهاد والنوم والعلاج السلوكي المعرفي وACT والتأمل الذهني والرحمة الذاتية، بالإضافة إلى طرق المقابلة التحفيزية لتصميم وتنفيذ خطة مركزة لمدة 4 أسابيع مع أهداف واضحة ومنع الانتكاس وتتبع تقدم ذي معنى.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تطبيق نماذج علم نفس الصحة على الأكل العاطفي وسلوكيات الوزن.
- استخدام أدوات العلاج السلوكي المعرفي وACT والتأمل الذهني لتغيير أنماط الأكل غير السليمة بسرعة.
- تصميم خطط فقدان وزن قصيرة الأمد قائمة على العادات مع أدوات تتبع منخفضة العبء.
- إجراء مقابلات تحفيزية لتعزيز استعداد العميل للتغيير.
- بناء سيناريوهات لمنع الانتكاس وتنظيم الإجهاد والعواطف للعملاء.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وحجم العمل. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من حجم العمل في الدورة.ماذا يقول طلابنا
دروسكم مثالية. اشتريت الباقة السنوية، وأخيراً أصبح لدي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقومون به، لقد نصحت أشخاصاً آخرين بكم...

Giulio Carloطالب التسويق الرقمي
أحب كيف أن الدروس مباشرة ومركزة وكيف يمكنني تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.

Mariana Ferresطالبة التصوير الفوتوغرافي
أحب المحتوى وطريقة العرض ونسخ الفيديوهات، مما يسرّع العملية!

Luciana Alvarengaطالبة تصميم الأظافر
المنصة سريعة وبسيطة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية تساعد كثيراً في التعلم.

André Felipeطالب هندسة البرمجة
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
