من 4 إلى 360 ساعة عمل مرنة
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
تساعد دورة إدارة الذات في تنظيم وقتك وطاقتك وتواصلك لقيادة عبء عملك بوضوح وثقة. تعلم أنظمة عملية للتخطيط والأولويات وسيطرة البريد الإلكتروني، قائمة على أدوات سلوكية وتحفيزية وعوادات مدعومة بالأدلة. ابنِ خطة عمل واقعية، حسّن الإفادة والمحادثات الصعبة، وحافظ على أداء مرن وعالي الجودة أسبوعياً.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- إتقان الوقت والمهام: تطبيق GTD، حظر الوقت، ومؤشرات الأداء الرئيسية في الممارسة اليومية.
- التشخيص النفسي الذاتي: رسم عاداتك، العوائق، والمشكلات القابلة للقياس.
- السيطرة على العواطف والتوتر: استخدام العلاج السلوكي المعرفي، الوعي الذهني، وعوادات الحياة الصغيرة.
- مهارات الإفادة والصراع: تقديم رسائل واضحة، حازمة، وقائمة على الأدلة.
- تصميم تغيير السلوك: بناء، اختبار، وتحسين روتين إدارة الذات.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وحجم العمل. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من حجم العمل في الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
