من 4 إلى 360 ساعة عمل مرنة
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر هذه الدورة استراتيجيات واضحة مدعومة بالأدلة لدعم لاعبي كرة القدم بخطط وقود وترطيب وتعافي مستهدفة. تعلم تقييم الرياضيين، تحديد أهداف الطاقة والمغذيات الكبرى، تصميم بروتوكولات يوم المباراة، تقييم المكملات، إدارة عادات الكحول والوجبات السريعة، وبناء خطط وجبات بسيطة واقعية تحسن الأداء وتكوين الجسم والاستمرارية في الملعب.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تقييم اللاعب: تقييم تكوين الجسم والتغذية وحمل التدريب للرياضات الجماعية.
- التغذية في يوم المباراة: تصميم التغذية قبل وأثناء وبعد المباراة للاعبي كرة القدم.
- مكملات غذائية مدعومة بالأدلة: اختيار وتوقيت وجرعة مساعدات الطاقة الآمنة للرياضيين.
- تدريب تغيير السلوك: تقليل الوجبات السريعة وإدارة الكحول وبناء عادات دائمة.
- خطط وجبات عالية الأداء: إنشاء قوائم صديقة للأمعاء لبناء الكتلة العضلية للرياضيين المشغولين.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وحجم العمل. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من حجم العمل في الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
