من 4 إلى 360 ساعة عمل مرنة
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
هذه الدورة القصيرة عالية الجودة في بيلاتس للممرضات تعلّم تمارين آمنة مدعومة بالأدلة لتخفيف توتر الظهر والرقبة، تقليل التوتر، وتحسين النوم. تعلّم المبادئ الأساسية، التنفس، والإرگونوميا، ثم بناء خطة شخصية لـ4 أسابيع تتناسب مع الورديات الطويلة والجداول المتغيرة. قواعد أمان واضحة، أدوات تتبع بسيطة، وتعديلات عملية تساعد على الاستمرارية، حماية الجسم، والشعور بالقوة داخل وخارج الوحدة.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تطبيق تقنيات التنفس في البيلاتس لتقليل التوتر وتعزيز دعم النواة في كل وردية.
- استخدام حركات بيلاتس آمنة مخصصة للممرضات لتخفيف آلام الظهر السفلي والرقبة والركبة.
- تصميم خطة بيلاتس لمدة 4 أسابيع مخصصة لورديات 12 ساعة والجداول المتناوبة.
- مراقبة الألم والنوم والإرهاق لتعديل البيلاتس بأمان ومعرفة متى يجب الإحالة.
- تقييم موارد البيلاتس عبر الإنترنت باستخدام الأدلة والإشارات الآمنة والمؤهلات.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وحجم العمل. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من حجم العمل في الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
