من 4 إلى 360 ساعة عمل مرنة
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
تقدم هذه الدورة القصيرة العملية المهارات لتحديد الاحتياجات الطاقوية والغذائية بدقة وترجمتها إلى قوائم وجبات مدعومة بالبيانات. ستتعلم استخدام قواعد بيانات تركيب موثوقة، تطبيق معادلات معتمدة، توثيق الافتراضات، حساب التناول من الوصفات، تحديد أهداف الماكرو مغذيات، تصميم خطة يومية، وإجراء تعديلات ذكية تدعم أنماط أكل واقعية ومستدامة.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- استخدام قواعد بيانات تركيب الأغذية المهنية لاستخراج وتحويل وتدقيق العناصر الغذائية.
- حساب معدل الأيض الأساسي والطاقة الكلية اليومية باستخدام المعادلات الرائدة لتحديد الاحتياجات الطاقوية بدقة وسرعة.
- تحويل الاحتياجات الطاقية إلى أهداف ماكرو مغذيات واضحة بالغرامات ونسبة السعرات.
- تصميم قائمة وجبات ليوم كامل بكميات دقيقة تلبي أهداف الطاقة والماكرو مغذيات.
- مقارنة تناول القائمة مع الاحتياجات وتعديل الكميات والتبديلات والماكرو في دقائق.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وحجم العمل. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من حجم العمل في الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
