تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة تدريب الاسترخاء

دورة تدريب الاسترخاء
من 4 إلى 360 ساعة عمل مرنة
شهادة صالحة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر هذه الدورة إطارًا واضحًا وعمليًا لتعليم التنفس المبني على الأدلة والاسترخاء العضلي التدريجي والتصور الموجه والتأريض في أسبوعين فقط. تعلم تحديد أهداف قابلة للقياس وتتبع القلق والنوم والتوتر بمقاييس بسيطة وتكييف التقنيات للبالغين المشغولين بضغوط العمل ومعالجة الشكوك وضمان السلامة وإنشاء روتين قصير مستدام يستمر عملاؤك طويلاً بعد انتهاء التدريب.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تحديد الأهداف العلاجية: تعريف أهداف استرخاء واضحة وقابلة للقياس بلغة بسيطة.
  • تقييم أنماط القلق: رسم الأفكار والمحفزات وتوتر الجسم للرعاية السريعة.
  • تدريس التقنيات الأساسية: تدريب التنفس الحجابي والاسترخاء العضلي التدريجي والتصور والتأريض.
  • مراقبة النتائج: استخدام مقاييس 0-10 وسجلات الأعراض لتتبع التقدم السريع.
  • تخطيط برامج قصيرة: تصميم خطط استرخاء أخلاقية لمدة أسبوعين مع منع الانتكاس.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وحجم العمل. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من حجم العمل في الدورة.
حجم العمل: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

دروسكم مثالية. اشتريت الباقة السنوية، وأخيراً أصبح لدي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقومون به، لقد نصحت أشخاصاً آخرين بكم...
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب التسويق الرقمي
أحب كيف أن الدروس مباشرة ومركزة وكيف يمكنني تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.
Mariana Ferres
Mariana Ferresطالبة التصوير الفوتوغرافي
أحب المحتوى وطريقة العرض ونسخ الفيديوهات، مما يسرّع العملية!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaطالبة تصميم الأظافر
المنصة سريعة وبسيطة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية تساعد كثيراً في التعلم.
André Felipe
André Felipeطالب هندسة البرمجة

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف هي الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟

دورة PDF