من 4 إلى 360 ساعة عمل مرنة
شهادة صالحة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
تقدم هذه الدورة الموجزة في السامبو المهارات الأساسية في السقوط الآمن وميكانيكا الجسم والمصارعة الواقفة الفعالة، بما في ذلك رميات الورك واختيار الساق ورميات التضحية. ستطور سيطرة أرضية قوية وتثبيتات وخضوعات رئيسية مع بروتوكولات أمان صارمة. خطط دروس واضحة لأربعة أسابيع وتقييمات وتطبيقات دفاع عن النفس تضمن تقدماً سريعاً ومنظماً يمكن تطبيقه فوراً.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- رميات سامبو ديناميكية: رميات نظيفة بالورك والساق والتضحية مع السيطرة.
- سيطرة أرضية: تثبيتات آمنة وانتقالات وقفل ذراع وسطح آمن.
- الدفاع عن النفس العملي: ردود سامبو على الإمساكات والضربات والعدوان الواقعي.
- تخطيط جاهز للتدريب: بناء وحدات سامبو لأربعة أسابيع مع تقدم واضح.
- بروتوكولات تدريب آمنة: السقوط الآمن وقواعد الاستسلام وإدارة الفصل مع الوعي بالإصابات.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وحجم العمل. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من حجم العمل في الدورة.ماذا يقول طلابنا
دروسكم مثالية. اشتريت الباقة السنوية، وأخيراً أصبح لدي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقومون به، لقد نصحت أشخاصاً آخرين بكم...

Giulio Carloطالب التسويق الرقمي
أحب كيف أن الدروس مباشرة ومركزة وكيف يمكنني تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.

Mariana Ferresطالبة التصوير الفوتوغرافي
أحب المحتوى وطريقة العرض ونسخ الفيديوهات، مما يسرّع العملية!

Luciana Alvarengaطالبة تصميم الأظافر
المنصة سريعة وبسيطة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية تساعد كثيراً في التعلم.

André Felipeطالب هندسة البرمجة
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف هي الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورات عن بعد أو الدورات عبر الإنترنت وكيف تعمل؟
دورة PDF
