دورة ضبط وقياس الدراجة الهوائية
أتقن ضبط الدراجات الهوائية الاحترافي: قيس الراكبين بدقة، اضبط السرج والمشابك وقمرة القيادة، منع الإصابات، وزيادة القوة والراحة. تعلم بروتوكولات قابلة للتكرار، اختبارات الورشة، واستراتيجيات المتابعة لتقديم ضبط دراجات بمستوى احترافي.

من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
أتقن مهارات قياس وضبط الدراجة بدقة لتعزيز الراحة والقوة ومنع الإصابات لكل راكب. تغطي هذه الدورة العملية قياسات الأبعاد الجسدية، إعداد السرج، محاذاة المشابك والدواسات، تحسين المقبض والساق، واختبارات الورشة المنظمة. تعلم استراتيجيات المتابعة، المقاييس الرئيسية للتتبع، ومتى توصي بتغيير المعدات أو الإحالة الطبية لتحقيق مكاسب أداء طويلة الأمد.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- قياسات ضبط الدراجة الاحترافية: تطبيق بروتوكولات أنثروبومترية سريعة وقابلة للتكرار.
- إعداد السرج والمشابك: ضبط الارتفاع والتراجع والحركة الحرة للقوة وصحة المفاصل.
- تهيئة المقبض والساق: تحسين المدى والوضعية لتقليل الخدر والإجهاد.
- اختبار الضبط على المدرب: تنفيذ فترات منظمة، تتبع المقاييس، تهيئة الوضعيات.
- استراتيجية المتابعة: مراقبة الأعراض، تعديل مع الوقت، ومعرفة متى يُحِيل.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف تبدو الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورة الإلكترونية أو دورة التعليم عن بعد وكيف تعمل؟
دورة PDF