من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
تقدم دورة التغلب على الخوف من الماء أدوات عملية لإدارة رهاب الماء بثقة. تعلم علم نفس الخوف، تقنيات التنفس والاسترخاء والتركيز المثبتة، وبناء خطة تعرض تدريجية آمنة. طور استراتيجيات التكيف، تتبع التقدم، فهم سلامة المسبح، وممارسة مهارات بسيطة في الماء لتبقى هادئًا ومستعدًا وفعالًا حول أي بيئة مسبح.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- أساسيات الخوف من الماء: تحديد محفزات الخوف باستخدام نماذج نفسية مثبتة.
- أدوات الهدوء السريع: تطبيق التنفس والتركيز لوقف نوبات الذعر من الماء بسرعة.
- تخطيط التعرض التدريجي: بناء خطط خطوة بخطوة للمسبح مع أهداف واضحة وقابلة للتتبع.
- سلامة المسبح الاحترافية: تقييم المخاطر، اكتشاف الضائقة، والتصرف في الحالات الطارئة.
- تمارين بناء الثقة في الماء: تعليم الدخول الآمن، الطفو الداعم، والحركات القصيرة.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف تبدو الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورة الإلكترونية أو دورة التعليم عن بعد وكيف تعمل؟
دورة PDF
