تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة TRX الرياضية

دورة TRX الرياضية
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة TRX الرياضية كل ما تحتاجه لتشغيل جلسات تدريب تعليق آمنة وفعالة، من التواصل الواضح والتوجيه وإدارة المجموعة إلى الفحص الذكي والتدريب الميداني. تعلم أنماط الحركة والتبسيط والتعقيد وتشريح الوظيفة، ثم طبقها بقوالب دروس جاهزة وتقدم 6 أسابيع وهياكل الإحماء والهدوء العملية لنتائج متسقة وقابلة للقياس.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • إتقان حركات TRX: تدريب أنماط الدفع والسحب والقرفصاء والانحناء والطعنة بأمان.
  • تصميم دروس TRX سريع: بناء جلسات مدتها 60 دقيقة موجهة نحو الأهداف لتحقيق النتائج.
  • تقدم ذكي: تبسيط أو تعقيد تمارين TRX لكل مستوى لياقة وإصابة.
  • السيطرة على تدريب المجموعات: توجيه بوضوح وإدارة 8 محطات TRX وإبقاء الدروس سلسة.
  • برمجة TRX آمنة: فحص المخاطر وحماية الظهر والكتفين ومنع الإصابات.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان لدورة Elevify دور حاسم في اختياري.
Emersonمحقق شرطة
كانت الدورة ضرورية لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف تبدو الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورة الإلكترونية أو دورة التعليم عن بعد وكيف تعمل؟

دورة PDF