تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة ألعاب القوى

٤/5
دورة ألعاب القوى
٤٫٠ في التقييم
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة ألعاب القوى نظامًا واضحًا وعمليًا لتخطيط دورة ماكرو لـ12 أسبوعًا وتصميم دورات ميكرو أسبوعية فعالة وبناء جلسات آمنة وعالية التأثير لرياضيي 16-18 عامًا. تعلم الوقاية من الإصابات وإدارة الحمل وأدوات الاختبار والمراقبة والتمارين الخاصة بمجموعات الأحداث واستراتيجيات التعافي والتغذية والاتصال البسيطة التي يمكن تطبيقها فورًا لتحسين الأداء.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم خطط ألعاب قوى لـ12 أسبوعًا: دورات ماكرو عملية سريعة لجميع مجموعات الأحداث.
  • بناء جلسات عالية التأثير: الإحماء والتمارين والمجموعات الرئيسية وتبريد فعال.
  • برمجة القوة والقفزات المتفجرة: أحمال خفيفة وكرات طبية وتطورات آمنة للشباب.
  • مراقبة الرياضيين بذكاء: اختبارات وRPE وGPS وبيانات بسيطة لتعديل التدريب.
  • منع الإصابات: إدارة الحمل وتحسين التقنية والعودة الآمنة للرياضة.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

دروسكم رائعة. اشتريت باقة لمدة سنة وأخيراً أتيحت لي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقدمونه، وقد أوصيت بكم لأشخاص آخرين...
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب تسويق رقمي
أحب كيف أن الدروس مباشرة إلى النقطة وكيف يمكنني التنقل بين الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.
Mariana Ferres
Mariana Ferresطالبة تصوير فوتوغرافي
أعجبني المحتوى وطريقة عرض الفيديوهات ونسخها النصي، مما يسرع عملية التعلم!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaطالبة تصميم أظافر
المنصة سريعة وسهلة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية يساعدان كثيراً في التعلم.
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب هندسة البرومبت

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف تبدو الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورة الإلكترونية أو دورة التعليم عن بعد وكيف تعمل؟

دورة PDF