من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
أتقن المهارات الأساسية للبينغ بونغ في هذه الدورة المركزة ذات التأثير العالي. ستطور أنواع السيرفات، تنويعات الدوران، والوضع التكتيكي، تبني أنماط استقبال موثوقة، وتصقل تقنيات الدوران الأمامية والخلفية من خلال تمارين مستهدفة. تعلم حركة الأقدام الفعالة، صمم خطة تدريب مصغرة لأسبوع، تابع التقدم القابل للقياس، وتكيف بسرعة مع الخصوم المختلفين لتحقيق نتائج تنافسية متسقة.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- السيرفات المتقدمة بالدوران: إتقان الوضعيات السريعة والقصيرة والمخفية في أيام.
- إتقان آليات الدوران: توليد توب سبين وبك سبين وسايد سبين ثقيل بسرعة.
- مهارات الاستقبال المتقدمة: قراءة الدوران والإرجاع الآمن وإعداد هجمات الكرة الثالثة.
- حركة الأقدام عالية الكثافة: صقل الخطوة الأولى والتغطية الواسعة وتوقيت التعافي.
- خطط تدريب مصغرة محترفة: تصميم دورات أسبوعية مع مكاسب واضحة وقابلة للقياس.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف تبدو الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورة الإلكترونية أو دورة التعليم عن بعد وكيف تعمل؟
دورة PDF
