من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة الجمباز الراقي لكبار السن أدوات عملية لتصميم جلسات آمنة منخفضة التأثير تحسن التوازن والحركة والقوة والثقة لدى كبار السن. تعلم تقييم المخاطر والفحص الطبي وتمارين منع السقوط والتكييفات المستهدفة للحالات الشائعة واستراتيجيات التوجيه الواضح لقيادة دروس فعالة مدتها 45 دقيقة آمنة وممتعة وقائمة على الأدلة.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تصميم تمارين آمنة لكبار السن: تطبيق مبدأ FITT والإحماء والتهدئة بفعالية.
- تدريب التوازن ومنع السقوط: توجيه تمارين الجلوس إلى الوقوف والمشي وتمارين الثبات.
- تكييف التمارين للآلام والأمراض: مشكلات الظهر والتهاب المفاصل وضغط الدم واللياقة المنخفضة.
- قيادة جلسات قوة وحركة راقية باستخدام الأشرطة والكراسي ووزن الجسم.
- التواصل بوضوح مع كبار السن: التوجيه والتحفيز وإدارة مجموعات بمستويات متنوعة.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف تبدو الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورة الإلكترونية أو دورة التعليم عن بعد وكيف تعمل؟
دورة PDF
