من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة التزلج على الجليد تقدمات واضحة وعملية لصقل التقنية والقوة والسيطرة على الجليد. تعلم الوضعية الفعالة والحواف والدورانات العابرة والإيقافات والمنعطفات والقفزات والدورانات، مدعومة بتمارين قوة وتوازن وحركية خارج الجليد. مع خطط منظمة لمدة 6 أسابيع وتحليل فيديو واستراتيجيات تعافي تركز على السلامة، تبني تحسناً واثقاً وقابلاً للقياس في كل جلسة.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- ميكانيكا الحواف والخطوات الفعالة: بناء سرعة قوية ومسيطر عليها على الجليد بسرعة.
- مهارات الإيقاف والدوران الاحترافية: تنفيذ الإيقافات الآمنة والحادة مثل الإيقاف بالمحراث وإيقاف T والدورانات.
- القوة والتوازن خارج الجليد: تمارين قصيرة مستهدفة تنتقل مباشرة إلى الجليد.
- أساسيات القفزات والدورانات: إتقان الإقلاع الآمن والتحكم في الدوران والهبوط النظيف.
- خطط تدريبية مدعومة بالبيانات: تصميم كتل لمدة 6 أسابيع مع تقدم واضح وقابل للتتبع.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف تبدو الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورة الإلكترونية أو دورة التعليم عن بعد وكيف تعمل؟
دورة PDF
