دورة مدرب شخصي وتغذية
عزز مسيرتك في التربية البدنية مع دورة مدرب شخصي وتغذية تجمع بين تدريب ألم أسفل الظهر مدعوم بالأدلة، أدوات تغيير السلوك، وتخطيط وجبات عملي لتصميم برامج 8 أسابيع آمنة وفعالة لعملاء حقيقيين.

من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة المدرب الشخصي والتغذية أدوات عملية مدعومة بالأدلة لتصميم تمارين آمنة وخطط تغذية فعالة للبالغين الذين يعانون من ألم أسفل الظهر وأهداف فقدان الوزن. تعلم احتياجات الطاقة، والماكروز، وتوقيت الوجبات، والترطيب، وخطط وجبات لمدة 3 أيام، بالإضافة إلى التقييم، وتصنيف المخاطر، والبرمجة لمدة 8 أسابيع، وتغيير العادات، وإشارات السلامة التي يمكن تطبيقها فورًا في الجلسات الواقعية.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تصميم تدريبات آمنة لألم أسفل الظهر: بناء برامج مبتدئين مدعومة بالأدلة بسرعة.
- تخطيط تمارين لمدة 8 أسابيع: إنشاء روتينات عملاء تدريجية ومنظمة ذاتيًا.
- إتقان فحص العملاء: تقييم المخاطر والألم والوضعية والضغط اليومي بسرعة.
- تدريب السلوك والعادات: تعزيز الالتزام باستراتيجيات بسيطة ومثبتة.
- تغذية عملية لفقدان الدهون: تخطيط وجبات سهلة وحصص وتبديلات غذائية ذكية.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف تبدو الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورة الإلكترونية أو دورة التعليم عن بعد وكيف تعمل؟
دورة PDF