تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة مدرب بلاك بوكسينغ كارديو للصحة

دورة مدرب بلاك بوكسينغ كارديو للصحة
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة مدرب بلاك بوكسينغ كارديو للصحة أدوات عملية لتصميم دروس مدتها 50 دقيقة آمنة ومشوقة تعزز اللياقة الهوائية والرفاهية. تعلم أساسيات البوكسينغ، حركات القدمين، ميكانيكا الضربات، بالإضافة إلى التوجيه الواضح، استخدام الموسيقى، وإدارة المجموعة. أتقن الفحص الأولي، التحكم في الشدة، الوقاية من الإصابات، وطرق التقييم البسيطة لقيادة جلسات بوكسينغ كارديو فعالة قائمة على الأدلة بثقة.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم دروس بلاك بوكسينغ كارديو آمنة مدتها 50 دقيقة لمستويات لياقة متنوعة.
  • تدريس تقنيات البلاك بوكسينغ غير الاتصالية بتوجيهات تدريبية واضحة وتصحيحية.
  • مراقبة شدة التمرين باستخدام مناطق معدل ضربات القلب ومقاييس RPE واختبار الكلام في الوقت الفعلي.
  • منع وإدارة الإصابات الشائعة في الدرس بردود سريعة وواثقة.
  • تتبع تقدم المشاركين باستخدام فحوصات لياقة بسيطة وأدوات تغذية راجعة.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان لدورة Elevify دور حاسم في اختياري.
Emersonمحقق شرطة
كانت الدورة ضرورية لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف تبدو الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورة الإلكترونية أو دورة التعليم عن بعد وكيف تعمل؟

دورة PDF