دورة اليوغا
عمق تدريس اليوغا من خلال دورة يوغا مركزة على المحاذاة الآمنة والوضعيات الأساسية وتسلسلات منزلية مدتها 15-20 دقيقة وتتبع التقدم والرعاية الذاتية، مصممة لمساعدة المهنيين في توجيه الطلاب الجامدين المقيدين بالمكاتب بوضوح وثقة. هذه الدورة توفر إرشادات خطوة بخطوة لبناء روتين حركي منزلي موثوق، مع التركيز على التعافي والنوم والاستراحات القصيرة المناسبة للمكاتب.

من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
بناء روتين حركي منزلي موثوق بإرشادات واضحة خطوة بخطوة. تعلم الوضعيات الأساسية والمحاذاة الآمنة ومراقبة التنفس وجلسات مصغرة بسيطة تناسب الجداول المزدحمة والمساحات الصغيرة. تتبع التقدم ودعم التعافي وتحسين النوم ودمج استراحات قصيرة مناسبة للمكتب. اكتساب مهارات إشارات عملية واستخدام ذكي للموارد عبر الإنترنت لدعم ممارستك الخاصة وممارسة الآخرين الودية للمبتدئين.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تصميم تدفقات يوغا منزلية آمنة مدتها 15-20 دقيقة: فعالة وقابلة للتكيف على مستوى احترافي.
- تعليم الوضعيات الأساسية للمبتدئين مع إشارات واضحة وفوائد وتعديلات ذكية.
- تطبيق مبادئ المحاذاة والتنفس وأمان المفاصل للأجسام المقيدة بالمكاتب.
- تتبع تقدم الطلاب واكتشاف العلامات الحمراء ودمج اليوغا في العمل اليومي.
- التواصل ببساطة وثقة مع تقديم خيارات لكل مستوى.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف تبدو الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورة الإلكترونية أو دورة التعليم عن بعد وكيف تعمل؟
دورة PDF