تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة تشريح اليوغا

دورة تشريح اليوغا
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

بناء دروس يوغا واثقة وآمنة للظهر السفلي مع هذه الدورة التشريحية العملية. تعلم الهياكل القطنية الرئيسية، حركات العضلات، والعلامات الحمراء لتعرف متى تشير إلى متخصص. مارس التوجيه الواضح البسيط، التقدمات والتراجعات الذكية، وإعدادات الدعامات الفعالة. صمم تسلسلًا كاملاً لمدة 60 دقيقة، حسّن الفحوصات اليدوية أو البصرية، وغادر مع قوالب وملاحظات تدريسية وموارد موثوقة للدراسة المستمرة.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تصميم تسلسلات يوغا آمنة للظهر السفلي: تخطيط دروس مدتها 60 دقيقة بثقة.
  • تطبيق تشريح العمود الفقري والورك الوظيفي: توجيه محاذاة أكثر أمانًا في كل وضعية.
  • استخدام الدعامات والتراجعات: تكييف الوضعيات للطلاب الحساسين للألم أو الجامدين.
  • تعليم انحناء الورك وتنشيط النواة: حماية العمود الفقري السفلي في الطيات والرفعات.
  • تحديد العلامات الحمراء والأخطاء الشائعة: معرفة متى يجب التعديل أو الإحالة.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان لدورة Elevify دور حاسم في اختياري.
Emersonمحقق شرطة
كانت الدورة ضرورية لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف تبدو الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورة الإلكترونية أو دورة التعليم عن بعد وكيف تعمل؟

دورة PDF