تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة يوغا إيينغار

دورة يوغا إيينغار
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

بناء دروس واثقة تركز على التوازن في هذه الدورة الموجزة ليوغا إيينغار. ستستعرض المبادئ الرئيسية والأخلاق والتاريخ، ثم تغوص في التشريح والبيوميكانيكا وتوزيع الحمل الآمن للعمل الواقف. تعلم استخدام الأدوات الدقيق والبدائل المنزلية الذكية والإشارات الواضحة والتكييفات الخاصة بالحالة، ثم صمم تسلسلات منزلية فعالة مدتها 30-40 دقيقة مدعومة بممارسة تأملية مدركة للمخاطر.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • إتقان التوازن في يوغا إيينغار: تطبيق إشارات دقيقة في الوضعيات الواقفة الرئيسية بأمان.
  • استخدام الأدوات الداعمة كمحترف: كتل، أحزمة، بطانيات، كراسي، وجدران للتوازن.
  • تكييف الوضعيات لمشكلات الركبة والكتف بتعديلات ذكية وتدريجية.
  • تصميم تسلسل منزلي ليوغا إيينغار مدته 30-40 دقيقة مع هيكل وتوقيت واضحين.
  • تدريس المبتدئين بثقة عبر إشارات آمنة، اكتشاف الإشارات الحمراء، والأخلاقيات.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

تمت ترقيتي مؤخرًا إلى مستشار استخبارات في نظام السجون، وكان لدورة Elevify دور حاسم في اختياري.
Emersonمحقق شرطة
كانت الدورة ضرورية لتلبية توقعات مديري والشركة التي أعمل بها.
Silviaممرضة
دورة رائعة. الكثير من المعلومات القيمة.
Wiltonرجل إطفاء مدني

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف تبدو الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورة الإلكترونية أو دورة التعليم عن بعد وكيف تعمل؟

دورة PDF