من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر دورة اليوغا الترميمية أدوات عملية لتصميم دروس هادئة وفعالة للعاملين المكتبيين المرهقين والمجموعات المختلطة. تعلم استخدام الأدوات والأساسيات الآمنة والاختلافات الرئيسية عن الأنماط البطيئة الأخرى. مارس التسلسل الشامل وتعديلات الوضعيات وإرشادات اللمس والموافقة واللغة الواضحة المهدئة لقيادة جلسات مدتها 75 دقيقة بثقة تقلل التوتر وتدعم التعافي العميق.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تصميم دروس يوغا ترميمية: بناء تسلسلات مدتها 75 دقيقة قائمة على النتائج بسرعة.
- تطبيق اللمس الآمن والموافقة: تقديم مساعدات لفظية ودعم مدرك للصدمات.
- تعديل الوضعيات بثقة: التكيف مع آلام الظهر والحمل والقلق والتيبس.
- إتقان أدوات اليوغا الترميمية: ترتيب الوسائد والأغطية والكتل للإفراج العميق.
- قيادة إرشادات مهدئة: استخدام الصوت وتدريب التنفس والصمت لتقليل التوتر.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف تبدو الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورة الإلكترونية أو دورة التعليم عن بعد وكيف تعمل؟
دورة PDF
