تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة تقنيات التأمل الصحيحة

دورة تقنيات التأمل الصحيحة
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر دورة تقنيات التأمل الصحيحة مهارات واضحة وعملية لتوجيه جلسات آمنة وفعالة. تعلم خيارات الوضعيات ووعي التنفس والمحاذاة للراحة، بالإضافة إلى استخدام الأدوات والكراسي للوصولية. استكشف ممارسات التركيز والمسح الجسدي والصوت والحركة، مع لغة واعية بالصدمات ونصوص خطوة بخطوة وخطط جاهزة لأربع برامج قصيرة تدريجية حضورية.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • أسس التأمل الآمنة: تدريس الوضعية والتنفس ووعي المخاطر.
  • التوجيه الواعي بالصدمات: استخدام لغة التأريض والموافقة والحدود الواضحة.
  • نصوص عملية: قيادة تأملات لمدة 5 دقائق بإيقاع احترافي وإشارات.
  • مهارات تصميم الجلسات: بناء أربع دروس لمدة 45 دقيقة مع تمارين منزلية.
  • التدريس الواعي بالألم: تكييف الأدوات والحركة والمحاذاة للراحة.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

دروسكم رائعة. اشتريت باقة لمدة سنة وأخيراً أتيحت لي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقدمونه، وقد أوصيت بكم لأشخاص آخرين...
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب تسويق رقمي
أحب كيف أن الدروس مباشرة إلى النقطة وكيف يمكنني التنقل بين الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.
Mariana Ferres
Mariana Ferresطالبة تصوير فوتوغرافي
أعجبني المحتوى وطريقة عرض الفيديوهات ونسخها النصي، مما يسرع عملية التعلم!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaطالبة تصميم أظافر
المنصة سريعة وسهلة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية يساعدان كثيراً في التعلم.
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب هندسة البرومبت

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف تبدو الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورة الإلكترونية أو دورة التعليم عن بعد وكيف تعمل؟

دورة PDF