دورة العلاج بالقبول والالتزام (ACT)
أتقن العلاج بالقبول والالتزام (ACT) لقلق العمل. تعلم مخططات جلسات واضحة، وعمل مع القيم، ومهارات الانفصال والقبول، وأدوات عملية لتتبع التقدم وبناء المرونة النفسية لدى عملائك. هذه الدورة تقدم أدوات عملية مركزة على التطبيق لمعالجة قلق العمل بفعالية، من خلال تعلم نموذج الهيكسافليكس الرئيسي، والمصطلحات الأساسية، وآليات التغيير، مع تمارين جاهزة وصياغات حالات وظيفية.

من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر هذه الدورة في العلاج بالقبول والالتزام (ACT) أدوات عملية موجزة ومركزة على التطبيق لقلق العمل. تعلم نموذج الهيكسافليكس، والمصطلحات الرئيسية، وآليات التغيير، ثم طبق تمارين انفصال وقبول وقيم ملموسة. اتبع مخططات جلسات جاهزة، وابنِ صياغات حالات وظيفية، وتتبع التقدم بمقاييس موجزة، واستفد من بحوث وموارد مختارة يمكن استخدامها فوراً.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تطبيق صياغات حالات ACT: رسم خريطة للاندماج والتجنب والأفعال المتماشية مع القيم بوضوح.
- تصميم جلسات ACT الموجزة: دمج القيم والانفصال والقبول بكفاءة.
- استخدام أدوات ACT لقلق العمل: تتبع التقدم وتقليل التجنب في مكان العمل بسرعة.
- قيادة عمل قوي مع القيم: استخراجها وتوضيحها وتحويلها إلى خطط عمل أسبوعية.
- تقديم تمارين انفصال وقبول ملموسة للقلق داخل الجلسة وفي المنزل.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف تبدو الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورة الإلكترونية أو دورة التعليم عن بعد وكيف تعمل؟
دورة PDF