تسجيل الدخول
اختر لغتك

دورة العلاج بالقبول والالتزام (ACT)

٤٫٢/5
دورة العلاج بالقبول والالتزام (ACT)
٤٫٢ في التقييم
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك

ماذا سأتعلم؟

توفر هذه الدورة في العلاج بالقبول والالتزام (ACT) أدوات عملية موجزة ومركزة على التطبيق لقلق العمل. تعلم نموذج الهيكسافليكس، والمصطلحات الرئيسية، وآليات التغيير، ثم طبق تمارين انفصال وقبول وقيم ملموسة. اتبع مخططات جلسات جاهزة، وابنِ صياغات حالات وظيفية، وتتبع التقدم بمقاييس موجزة، واستفد من بحوث وموارد مختارة يمكن استخدامها فوراً.

مزايا Elevify

طور مهاراتك

  • تطبيق صياغات حالات ACT: رسم خريطة للاندماج والتجنب والأفعال المتماشية مع القيم بوضوح.
  • تصميم جلسات ACT الموجزة: دمج القيم والانفصال والقبول بكفاءة.
  • استخدام أدوات ACT لقلق العمل: تتبع التقدم وتقليل التجنب في مكان العمل بسرعة.
  • قيادة عمل قوي مع القيم: استخراجها وتوضيحها وتحويلها إلى خطط عمل أسبوعية.
  • تقديم تمارين انفصال وقبول ملموسة للقلق داخل الجلسة وفي المنزل.

الملخص المقترح

قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.
عبء الدراسة: بين 4 و360 ساعة

ماذا يقول طلابنا

دروسكم رائعة. اشتريت باقة لمدة سنة وأخيراً أتيحت لي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقدمونه، وقد أوصيت بكم لأشخاص آخرين...
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب تسويق رقمي
أحب كيف أن الدروس مباشرة إلى النقطة وكيف يمكنني التنقل بين الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.
Mariana Ferres
Mariana Ferresطالبة تصوير فوتوغرافي
أعجبني المحتوى وطريقة عرض الفيديوهات ونسخها النصي، مما يسرع عملية التعلم!
Luciana Alvarenga
Luciana Alvarengaطالبة تصميم أظافر
المنصة سريعة وسهلة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية يساعدان كثيراً في التعلم.
Giulio Carlo
Giulio Carloطالب هندسة البرومبت

الأسئلة الشائعة

من هي Elevify؟ كيف تعمل؟

هل الدورات تحتوي على شهادات؟

هل الدورات مجانية؟

ما هو عبء الدورة؟

كيف تبدو الدورات؟

كيف تعمل الدورات؟

ما هي مدة الدورات؟

ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟

ما هي الدورة الإلكترونية أو دورة التعليم عن بعد وكيف تعمل؟

دورة PDF