من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر هذه الدورة المتكاملة أدوات عملية لتصميم وجبات متوازنة للحفاظ على طاقة مستقرة ودعم الهضم واستقرار مستوى السكر في الدم على مدار أربعة أسابيع مركزة. تعلم تقييم أعراض الأمعاء وتحسين الترطيب واستخدام المنبهات وتحسين النوم وقدرة تحمل التوتر. ابنِ استراتيجيات تدريب وتواصل وتتبع فعالة لتوجيه العملاء بثقة بخطط آمنة قائمة على الأدلة تشمل الشخص ككل.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تصميم قوائم طعام متوازنة للطاقة: تطبيق توقيت المغذيات الكبرى للتركيز المستقر.
- بناء خطط وجبات صديقة للأمعاء: إدارة FODMAPs والألياف وانتظام الأمعاء.
- تدريب تغيير السلوك: استخدام MI والأهداف الذكية وتراكم العادات عمليًا.
- تحسين النوم والتوتر: تطبيق إيقاع الساعة البيولوجية وأدوات التنفس والاسترخاء.
- تتبع النتائج: إنشاء سجلات بسيطة وتفسير البيانات وتعديل الخطط بسرعة.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف تبدو الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورة الإلكترونية أو دورة التعليم عن بعد وكيف تعمل؟
دورة PDF
