من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
تُعلم هذه الدورة القصيرة عالية الجودة في بيلاتس للممرضات تمارين آمنة مدعومة بالأدلة لتخفيف توتر الظهر والرقبة، وتقليل التوتر، وتحسين النوم. تعلم المبادئ الأساسية والتنفس والإرگونوميا، ثم بنِ خطة شخصية لمدة 4 أسابيع تتناسب مع الورديات الطويلة والجداول المتغيرة. قواعد أمان واضحة، أدوات تتبع بسيطة، وتعديلات عملية تساعدك على الالتزام، وحماية جسمك، والشعور بقوة أكبر داخل وخارج الوحدة.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تطبيق تقنيات التنفس في البيلاتس لتقليل التوتر وتعزيز دعم النواة في كل وردية.
- استخدام حركات بيلاتس آمنة مخصصة للممرضات لتخفيف آلام الظهر السفلي والرقبة والركبة.
- تصميم خطة بيلاتس لمدة 4 أسابيع مخصصة لورديات 12 ساعة والجداول المتناوبة.
- مراقبة الألم والنوم والإرهاق لتعديل البيلاتس بأمان ومعرفة متى يجب الإحالة.
- تقييم موارد البيلاتس عبر الإنترنت باستخدام الأدلة والإشارات الآمنة والمؤهلات.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف تبدو الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورة الإلكترونية أو دورة التعليم عن بعد وكيف تعمل؟
دورة PDF
