دورة تطبيقات السلوك المعرفي (CBT) في بيئة العمل
أتقن التطبيق العملي للنظرية المعرفية السلوكية في البيئات المهنية وغيّر طريقة تفكيرك وتواصلك وأدائك في العمل. يزود هذا المقرر متخصصي الموارد البشرية والمديرين والمدربين بأدوات العلاج المعرفي السلوكي القائمة على الأدلة لمواجهة تحديات الإجهاد والنزاع والأداء بشكل مباشر. ابدأ في بناء تغيير قابل للقياس في نفسك ومؤسستك اليوم.

من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
في هذا المقرر، ستتعلم كيفية تحديد التشوهات المعرفية التي تعرقل الأداء المهني وتطبيق تقنيات إعادة البناء المنظمة لتصحيحها. ستطور مهارات في التنشيط السلوكي، وتحديد الأهداف الذكية المتوافقة مع مبادئ العلاج المعرفي السلوكي، وتخطيط إدارة الإجهاد الشخصي. يغطي المقرر أيضًا التدريب القائم على العلاج المعرفي السلوكي وتيسير المجموعات، والفعالية الشخصية، واستراتيجيات حل النزاعات. ستستكشف كيفية دمج اليقظة الذهنية والذكاء العاطفي وعلم النفس الإيجابي مع الأطر الأساسية للعلاج المعرفي السلوكي. في النهاية، ستكون مجهزًا لتصميم وقياس برنامج علاج معرفي سلوكي تنظيمي يحقق نتائج تجارية حقيقية.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- التعرف على التشويه المعرفي: تحديد وتصنيف أنماط التفكير الخاطئة التي تقوض الأداء في مكان العمل.
- إعادة البناء المعرفي: تحدي الأفكار المشوهة واستبدالها ببدائل متوازنة قائمة على الأدلة.
- تيسير التدريب بالعلاج المعرفي السلوكي: تصميم وقيادة جلسات تدريبية منظمة قائمة على العلاج المعرفي السلوكي مع الزملاء والفرق.
- تخطيط إدارة الإجهاد: بناء بروتوكول شخصي قائم على العلاج المعرفي السلوكي لإدارة الإجهاد المهني بفاعلية.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
دروسكم مثالية. اشتريت الباقة السنوية، وأخيراً لدي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقومون به، وقد أوصيت بكم لأشخاص آخرين...

Giulio Carloطالب التسويق الرقمي
أحب كيف أن الدروس مباشرة ومركزة وكيف يمكنني تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.

Mariana Ferresطالبة التصوير الفوتوغرافي
أحب المحتوى وطريقة العرض ونسخ الفيديوهات، مما يسرع العملية!

Luciana Alvarengaطالبة تصميم الأظافر
المنصة سريعة وبسيطة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية تساعد كثيراً في التعلم.

André Felipeطالب هندسة البرمجة
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف تبدو الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورة الإلكترونية أو دورة التعليم عن بعد وكيف تعمل؟
دورة PDF