من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
دورة القفز توفر أدوات عملية لتحسين أداء القفز العالي والطويل والثلاثي بسرعة. تعلم أساسيات الحدث وعلم الحركة البيوميكانيكية الرئيسي وتشخيصات تقنية قائمة على الفيديو لاكتشاف أخطاء التوقيت والإيقاع والإقلاع. بنِ دورات تقنية فعالة لمدة 4 أسابيع، دمج تدريبات القوة والقوة المتفجرة والسرعة والمرونة، وطبّق تمارين مستهدفة واستراتيجيات التعافي والوقاية من الإصابات لتحقيق تقدم مستمر وقابل للقياس.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تشخيص الفيديو للقافزين: التقاط وتحليل وإصلاح التقنية بسرعة.
- علم الحركة البيوميكانيكية للقفز: تطبيق علامات حركية رئيسية لتعزيز الأداء.
- تمارين تصحيحية للقفز: إصلاح الاندفاع والإقلاع والطيران والهبوط بكفاءة.
- القوة والسرعة للقافزين: برمجة القوة المتفجرة والتمارين البليومترية والمرونة بأمان.
- خطط تقنية قفز لمدة 4 أسابيع: اختبار وتتبع وتحسين تقدم اللاعب بسرعة.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
دروسكم مثالية. اشتريت الباقة السنوية، وأخيراً لدي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقومون به، وقد أوصيت بكم لأشخاص آخرين...

Giulio Carloطالب التسويق الرقمي
أحب كيف أن الدروس مباشرة ومركزة وكيف يمكنني تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.

Mariana Ferresطالبة التصوير الفوتوغرافي
أحب المحتوى وطريقة العرض ونسخ الفيديوهات، مما يسرع العملية!

Luciana Alvarengaطالبة تصميم الأظافر
المنصة سريعة وبسيطة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية تساعد كثيراً في التعلم.

André Felipeطالب هندسة البرمجة
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف تبدو الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورة الإلكترونية أو دورة التعليم عن بعد وكيف تعمل؟
دورة PDF
