دورة تاي تشي تشوان
٤/5
ارفع مستوى ممارستك في التربية البدنية مع دورة تاي تشي تشوان التي تجمع أساسيات أسلوب يانغ، والتعديلات الآمنة، والفوائد القائمة على الأدلة لتصميم برامج شاملة لمدة 10 أسابيع تحسن التوازن، الحركة، الإغاثة من التوتر، والصحة للبالغين.

٤٫٠ في التقييم
من 4 إلى 360 ساعة عبء دراسة مرن
شهادة معتمدة في بلدك
ماذا سأتعلم؟
توفر هذه الدورة في تاي تشي تشوان أدوات عملية لتصميم وقيادة دروس آمنة وفعالة للبالغين. تعلم أساسيات أسلوب يانغ، الحركات الأساسية، تمارين التنفس، والتدريبات الواعية التي تقلل التوتر وتحسن التوازن. ابنِ خطط دروس لمدة 10 أسابيع، عدّل للألم أو اللياقة المنخفضة، طبق الفحص وإدارة المخاطر، استخدم طرق تغذية راجعة واضحة، واعتمد على الأبحاث والموارد الحديثة للنمو المستمر.
مزايا Elevify
طور مهاراتك
- تعديلات تاي تشي الآمنة: تعديل الحركات للألم، اللياقة المنخفضة، وخطر السقوط.
- أساسيات أسلوب يانغ: تدريس الوضعيات الأساسية، الاستقالات، وتمارين التوازن بسرعة.
- تدريب التنفس الواعي: توجيه الإغاثة من التوتر بتدفقات بسيطة للتنفس والحركة.
- تصميم دروس تاي تشي: بناء برنامج 10 أسابيع لمدة 60 دقيقة مع تقدم واضح.
- تدريس قائم على الأدلة: استخدام أبحاث تاي تشي لدعم أهداف الصحة للبالغين.
الملخص المقترح
قبل البدء، يمكنك تغيير الفصول وعبء الدراسة. اختر الفصل الذي تريد البدء به. أضف أو احذف الفصول. زد أو قلل من عبء الدورة.ماذا يقول طلابنا
دروسكم مثالية. اشتريت الباقة السنوية، وأخيراً لدي الفرصة لمتابعة مواضيع متنوعة تهمني دون الحاجة لتغيير المنصة... أشكركم على كل ما تقومون به، وقد أوصيت بكم لأشخاص آخرين...

Giulio Carloطالب التسويق الرقمي
أحب كيف أن الدروس مباشرة ومركزة وكيف يمكنني تغيير الفصول وتخطي المحتوى الذي لا أحتاجه.

Mariana Ferresطالبة التصوير الفوتوغرافي
أحب المحتوى وطريقة العرض ونسخ الفيديوهات، مما يسرع العملية!

Luciana Alvarengaطالبة تصميم الأظافر
المنصة سريعة وبسيطة الاستخدام. تنوع المحتوى والفيديوهات التكميلية تساعد كثيراً في التعلم.

André Felipeطالب هندسة البرمجة
الأسئلة الشائعة
من هي Elevify؟ كيف تعمل؟
هل الدورات تحتوي على شهادات؟
هل الدورات مجانية؟
ما هو عبء الدورة؟
كيف تبدو الدورات؟
كيف تعمل الدورات؟
ما هي مدة الدورات؟
ما هو سعر أو تكلفة الدورات؟
ما هي الدورة الإلكترونية أو دورة التعليم عن بعد وكيف تعمل؟
دورة PDF